무릎보호대

러닝 초보가 가장 흔히 겪는 무릎 앞쪽 불편함 러너 무릎 피로의 원인과 대처 3원칙, 러닝용 무릎보호대 활용법을 정리했습니다.

무릎 불편함이 자리 잡기 전에, 압박 조절·흘러내림 방지·무릎뼈 보호를 갖춘 로호 무릎보호대 SW6 프리사이즈를 소개합니다.

무릎보호대는 슬개골 중심에 맞추고 손가락 하나 들어갈 정도로 조이는 것이 기본입니다. 형태별 착용 순서와 조임 강도, 착용 시간, 자주 하는 실수를 정리했습니다.

무릎보호대는 미지근한 물에 중성세제로 손세탁하고 그늘에 펴서 말리는 것이 기본입니다. 세탁 순서와 하지 말아야 할 것, 보관법, 교체 시점까지 정리했습니다.