무릎보호대는 활동 종류와 착용 목적에 따라 고르는 것이 핵심입니다. 1947년 설립된 일본 신세이는 79년간 더 얇고 가벼운 착용감의 무릎보호대를 만들어 왔습니다. 이 글에서 등산·러닝·일상별로 고르는 법을 정리합니다.
무릎보호대 종류
- 슬리브형(끼우는 형) — 얇고 가벼워 일상·가벼운 운동에 부담이 없습니다.
- 밴드·조절형 — 벨크로로 조여 활동량이 큰 운동에서 흘러내림이 적습니다.
- 보온형 — 추운 환경·겨울 야외 활동에 적합합니다.
활동별 추천
등산
오르내림이 반복되는 등산에는 고정력이 있는 조절형이 편합니다.
러닝·조깅
가볍게 달릴 때는 얇은 슬리브형이 움직임을 방해하지 않습니다.
일상·산책
오래 착용한다면 얇고 통기성 좋은 제품이 쾌적합니다.
사이즈 고르는 법
무릎 중앙 둘레를 재고 각 상품 사이즈표와 비교하세요. 흘러내리지 않으면서 편안한 정도가 적당합니다.
자주 묻는 질문
슬리브형과 조절형 중 뭐가 좋나요?
일상·가벼운 운동은 슬리브형, 활동량이 큰 운동은 조절형이 적합합니다.
사이즈가 애매하면 어떻게 고르나요?
운동용은 작은 쪽(밀착), 일상용은 큰 쪽(편안)을 권합니다.
관련 상품 보기
ROHO 신세이 — 1947년부터 79년, 일본 장인의 보호대.